Helyes fogápolás

Fogaink épségének, szépségének megőrzése érdekében a jó szájhigiéne, a helyes táplálkozás, a rendszeres ellenőrző vizsgálatok mellett az egyik legfontosabb a helyes fogmosási technikák elsajátítása.

 A jól alkalmazott fogmosási alapelvek betartásával csökkenthetjük a fogszuvasodás kialakulásának esélyét, ezen kívül lassíthatjuk a fogkőképződést. A fogmosás elsődleges célja a foglepedékek alapos eltávolítása. A lepedék a nehezen megközelíthető helyeken is könnyen felhalmozódik, ami számtalan problémát okozhat. A szuvasodás, íngyulladás, ínyvérzés, fogágyi betegségek, mind a bakteriális fog lepedékek helytelen eltávolításából eredeztethető.

Fogmosási tippek:

1. Naponta legalább kétszer, de a legjobb, ha étkezés után 10 percen belül fogat mosunk
2. Minden alkalommal 2-3 percet szánjunk fogaink tisztítására
3. Kerüljük az erős sörtéjű fogkeféket, ugyanis az könnyen felsértheti a fogínyt, hosszú távon ráadásul koptatja a fogainkat védő fogzománcot is
4. Háromhavonta cseréljük le az elhasználódott fogkefénket
5. Lehetőleg alacsony dörzsölőanyag tartalmú fogkrémet használjunk
6. Fogkefével történő fogmosás után szájzuhany, szájtus használata ajánlott, mivel a fogak közötti réseket erős vízsugárral átmosva olyan területeket tudunk kitisztítani, amit fogkefével nem érünk el.

Ajánlott félévente fogorvoshoz menni, és a szokásos ellenőrző vizsgálatokat elvégezni!