Fogmosás kézi fogkefével

1. A fogak külső felszínén helyezzük a fogkefét enyhe nyomással 45°-os szögben az íny szélére, és a lerakódást apró körkörös mozdulatokkal - az íny széle alatt is – tisztítsuk meg.  Vigyázzunk, hogy ne dörzsöljük túl erősen!
2. Ezeket a mozdulatokat ismételjük meg a fog belső felszínén, illetve a rágófelületeken is.
3. A metszőfogak belső oldalainak tisztításakor a fogkefét merőlegesen tartsuk, és végezzünk apró le- és felfelé irányuló mozdulatokat.
4. Az ínyszélén, illetve a fogak mögötti lepedékek eltávolításáról se feledkezzünk meg.  A fogmosás végén érdemes a nyelvünket is óvatosan meg tisztítani.